Psychotherapeutin in Fachausbildung unter Lehrsupervision · ein Angebot im Rahmen der psychotherapeutischen Fachausbildung, unter Supervision erfahrener Lehrtherapeut:innen

Gedanken & Texte

Innsichten

Kurze Texte zu Familie, Beziehung und den Übergängen des Lebens. Ein genauerer Blick auf das, was uns bewegt.

Mutter umarmt ihr Kind mit Schulrucksack

Schulstart: Wenn Mütter unter Druck geraten

Zwischen Unterschriften, Schulsachen und Terminen beginnt für viele Mütter eine stille Achterbahnfahrt. Warum der eigene Druck zum Thema werden darf und wie Entlastung gelingen kann.

Mutter bleibt ruhig neben ihrem aufgewühlten Kind

Wenn die Wut des Kindes zu groß wird

Die Tür knallt, Gegenstände fliegen, und Eltern fühlen sich hilflos. Doch kindliche Wut ist oft kein Angriff, sondern ein Notruf. Wie Halt in solchen Momenten gelingen kann.

Zwischen Dankbarkeit und Sehnsucht: Muttersein im Ausland

Ein Leben im Ausland sieht von außen oft wie ein Privileg aus. Doch Dankbarkeit schließt Überforderung und Sehnsucht nicht aus. Über die stillen Zweifel vieler Mütter.

Elternpaar liegt mit Abstand im Bett, das Kind in der Mitte

Wenn die Partnerschaft unter der Elternschaft leidet

Zwischen Terminen und durchwachten Nächten wird aus einem Paar oft ein Team. Über das leise Auseinanderrücken und wie Nähe wieder Raum bekommen kann.

Zweifel nach der Geburt

Es soll die schönste Zeit sein, und doch fühlt sie sich für viele Frauen ganz anders an. Über die stillen Zweifel nach der Geburt und warum niemand sie allein tragen muss.

Mutter neben ihrer zurückgezogenen Tochter

Teenager zu Hause: Wenn die Gefühle Achterbahn fahren

Begeisterung, Rückzug, Wut, alles an einem Tag. Warum der Rückzug Jugendlicher kein Liebesentzug ist und was Eltern in dieser Zeit wirklich Halt gibt.

Beziehung, Bindung und Abschied gehören untrennbar zusammen

Eine Trennung ist selten ein einzelner Moment, sondern ein Prozess. Über den Schmerz des Loslassens und den geschützten Raum, in dem auch das Zerbrechen sein darf.

Wenn ein geliebter Mensch erkrankt: Darf ich mich hilflos fühlen?

Eine Diagnose trifft nicht nur den kranken Menschen, sondern auch die, die ihn lieben. Über die Gefühle der Angehörigen und warum auch sie Fürsorge brauchen.

Mann in der Lebensmitte blickt nachdenklich in das Abendlicht

Neuanfang mit 40: Ist das wirklich eine Midlifecrisis?

In der Lebensmitte meldet sich oft eine leise Unruhe. Warum sie keine Krise sein muss, sondern eine Einladung, näher zu sich selbst zu finden.